.png)
চুলের যত্নে অ্যালোভেরা ও চিয়ার যুগল উপকার
চুলের যত্নে ব্যবহৃত প্রাকৃতিক উপাদানগুলোর মধ্যে অ্যালো ভেরা বা ঘৃতকুমারী অন্যতম। ভেষজগুণে ভরপুর এই উদ্ভিদ শুধু রূপচর্চায় নয়, শরীর সুস্থ রাখতেও ব্যবহৃত হয়। অনেকে নিয়মিত এর রস পান করেন।
সম্প্রতি স্বাস্থ্যসচেতনদের ডায়েটে জনপ্রিয় হয়ে ওঠা চিয়াবীজও জায়গা করে নিয়েছে রূপচর্চায়। ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজে সমৃদ্ধ এই বীজ চুলের পুষ্টিতে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
চুলের জন্য অ্যালো ভেরার উপকারিতা
অ্যালো ভেরায় রয়েছে ভিটামিন এ, সি ও ই—যা মাথার ত্বকে নতুন ফলিকল গঠনে সাহায্য করে। এতে থাকা ফলিক অ্যাসিড চুলের গোড়া শক্ত করে এবং ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সহায়তা করে। ফলে চুল হয়ে ওঠে আরও মসৃণ ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।
চুলে চিয়াবীজের প্রভাব
চিয়াবীজ প্রোটিনসমৃদ্ধ, যা চুলের গোড়া মজবুত করে ও ক্ষতিগ্রস্ত চুলের প্রাণ ফেরায়। এতে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড মাথার ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে চুলকে রক্ষা করে।
চিয়া ও অ্যালো ভেরার যৌথ ব্যবহার
এই দুই উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে তৈরি করা যায় এক বিশেষ প্রাকৃতিক জেল, যা স্পা ক্রিমের মতো কাজ করে। নিয়মিত ব্যবহারে চুল পায় উজ্জ্বলতা ও কোমলতা।
প্রস্তুত প্রণালি ও ব্যবহারবিধি
দুই টেবিল চামচ চিয়াবীজ এক কাপ জলে অন্তত এক ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। জেলির মতো হলে তাতে আধ কাপ অ্যালো ভেরা জেল যোগ করুন। এরপর এক টেবিল চামচ নারকেল তেল বা ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে মিক্সারে ব্লেন্ড করুন।
শ্যাম্পু করে তোয়ালে দিয়ে চুল মুছে নেওয়ার পর গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত মিশ্রণটি লাগান। প্রায় ১০ মিনিট হালকা ম্যাসাজ করে আধ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন, তারপর আবার শ্যাম্পু করুন।
মাসে দুইবার ব্যবহারেই রুক্ষ চুল ধীরে ধীরে নরম, মসৃণ ও উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
